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Angebote

Der Gesundheitsparcours:

„ Gesund und Fitt Parcours“

Das Flizmobil bietet als Einzelaktion für Schulen, Kindertageseinrichtungen, Stadtteilprojekte, Kinderfeste u. ä. Veranstaltungen den Parcours „Gesund und Fit“ mit Elementen der Bewegungsförderung und wichtigen Informationen zu einer gesunden und ausgewogenen Ernährung an. Entwickelt wurde der Parcours in Anlehnung an unser Gesamtprogramm und an die bundesweite Gesundheitskampagne „5 am Tag“.

Der Parcours 

Der Parcours setzt sich in Anlehnung an die „5 am Tag“-Kampagne in der Regel aus mindestens 5 verschiedenen Stationen und Themenstellungen zusammen. Analog dazu werden 5 Gruppen  à maximal 8 Kindern gebildet, die als Kennzeichen jeweils einer Gemüse- oder Obstsorte zugeordnet sind (z. B. Bananen-, Tomaten-, Bohnen-, Möhren- oder Apfelgruppe). Somit können jeweils bis zu 40 Kinder den Parcours zeitgleich durchlaufen. In einem Zeitrahmen von ca. 5 Stunden  können drei Durchläufe des Parcours gestartet und somit ein Angebot für 120 Kinder geschaffen werden. Alle Teilnehmer erhalten am Ende der Veranstaltung als Anerkennung eine Urkunde (s. A.)

Tipp: Bei Bedarf lässt sich das Angebot durch den Einsatz weiterer Stationen unbegrenzt erweitern. Entsprechend der Anzahl der Stationen des Parcours richtet sich die maximale Anzahl der teilnehmenden Gruppen.

 Die Gruppeneinteilung

Die Gruppen sollten möglichst gleich groß sein, da in diesem Fall eine Vergleichbarkeit unter den Gruppen entstehen kann und somit ein Leistungsanreiz geschaffen wird. Um einen unproblematischen Ablauf zu sichern und durch schnelle Stationswechsel die Spannung und Aktivität der Kinder aufrecht zu erhalten, sollte die maximale Gruppengröße eine Teilnehmerzahl von 8 Personen nicht überschreiten.

Tipp: Der Parcours eignet sich in entsprechend abgewandelter Aufgabenstellung übrigens für Menschen jeden Alters!

 Die Spielkarten

Um einen leichten Überblick für die Teilnehmer wie die Stationsaufsicht zu gewährleisten, werden Spielkarten (s. A.), die jeder Teilnehmer erhält, zum Einsatz gebracht. Jede Spielkarte erhält jeweils eines der gewählten 5 am Tag-Symbole. Außerdem sind entsprechend den Stationen alle weiteren Symbole (hier 6) notiert sowie eine feste Nummerierung. Jede Gemüsegruppenkarte deutet mit einer Pfeilmarkierung auf die Startstation der Gruppe hin. Die Stationen sollen im Uhrzeigersinn bzw. der Nummerierung nach durchlaufen werden. So wird ein reibungsloser Ablauf möglich.

Tipp: Empfehlenswert ist es eine Station mehr als vorhandene Gruppen einzuplanen. Nicht alle zum Teil auch altersgemischte Gruppen sind bei der Lösung der gestellten Aufgaben gleich schnell. Der Ablauf bleibt ungestört, wenn eine Station in der Konsequenz immer frei bleibt.  

Die Stationen

1.       Gemüsestaffel

2.       Roller-Slalom

3.       Pyramidenbaustelle 

4.       Weitwurf 

5.       Bewegungsbaustelle 

6.       Huckellandschaft

Tipp: Je nach Begebenheiten vor Ort ist der Parcours mit ein bisschen Phantasie wandelbar. Vorhandene Spielgeräte, Straßenpöller auf Parkplätzen, Abgrenzungen und ähnliches beispielsweise in Wohngebieten sowie freie Flächen in der Natur, vorzugsweise im Wald, bieten vielseitige Möglichkeiten für eine individuelle Gestaltung der Stationen. Wichtig ist es selbstverständlich die so entstehenden Stationen im Vorfeld auf Sicherheit bzw. Unfallgefahren hin zu überprüfen.